Schwarze Low-Carb-Spaghetti mit Kürbis und Sprossen

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Preis pro Person Fr. 12.50
Preis inkl. Lieferung

Preis pro Person Fr. 8.75
Preis inkl. Lieferung

Zeit: 30 Min.

Stufe:einfach

Zutaten:
Olivenöl ½ EL
Schalotten 1
Kürbis 400 g
Mungbohnen-Sprossen 250 g
rote Peperoncini 1
Gemüsebouillon 2 dl
Saucen-Halbrahm 1 dl
Zitronenschale wenig
Zitronensaft ½ EL
Salz wenig
Black-Bean-Spaghetti 200 g
Salzwasser, siedend
glattblättrige Petersilie 1 Bund
Sesam 1 EL
Zutaten:
Olivenöl 1 EL
Schalotten 2
Kürbis 800 g
Mungobohnen-Sprossen 500 g
rote Peperoncini 2
Gemüsebouillon 4 dl
Saucen-Halbrahm 2 dl
Zitronenschale wenig
Zitronensaft 1 EL
Salz wenig
Black-Bean-Spaghetti 400 g
Salzwasser, siedend
glattblättrige Petersilie 1 Bund
Sesam 2 EL

Nährwert pro Portion:

  • kcal407
  • F19 g
  • Kh23 g
  • E28 g

Nährwert pro Portion:

  • kcal407
  • F19 g
  • Kh23 g
  • E28 g
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